O método mais utilizado para determinar o excesso ou défice de peso é o cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC). Se não sabe qual é o seu, a nossa calculadora dá-lhe a resposta. Basta introduzir os indicadores: sexo, idade, altura, peso e atividade física.

Tem um IMC elevado?

O mais provável é que esteja a fazer pouco exercício e a ingerir calorias a mais.

Esteja atento, a ‘massa gorda’ em excesso está associada a patologias graves, como a diabetes, doenças cardiovasculares, hipertensão, etc.

Calculadora IMC

Parabéns, você está dentro do peso adequado!

IMC
24.62