Não há sobras do jantar e não sabe o que levar para almoçar no trabalho? Descubra cinco receitas de marmitas saudáveis para a semana.

E a boa notícia é que pode aproveitar e preparar comida para a semana toda de uma só vez! Aproveite uma hora ou duas do seu domingo e deixe os almoços já prontos.

De fazer inveja a qualquer colega, as suas marmitas vão dar que falar. Ainda por cima, são rápidas de preparar, em conjunto ou em separado.

Recolhemos cinco receitas saborosas, diversificadas e repletas de ingredientes saudáveis, especialmente leves para quem precisa de ter energia para enfrentar uma exigente tarde de trabalho.

Mini-hambúrgueres de atum com puré de abacate e palitos de legumes; sanduíche de batata-doce com fiambre de peru e ovo cozido; rice bowl com legumes, tofu e húmus de beterraba; noodles de curgete com frango e molho de caril; e salada de cuscuz e legumes com molho de amendoim para fechar a semana… Diga lá se não impressiona qualquer um?

Se procura mais receitas, não perca o nosso artigo ‘refeições saudáveis para a semana‘.