Agora que passamos mais tempo em casa, precisamos de mais ideias para preparar as nossas refeições. A pensar nisso descobrimos 5 receitas saudáveis para quando lhe faltar inspiração.

Todos gostamos de comer e cozinhar, mas nem sempre temos inspiração. Assim procuramos um conjunto de refeições leves, económicas e fáceis de preparar para a semana toda.

Logo para começar, uma boa dica é programar uma ementa semanal diversificada para algumas refeições e preparar alguns dos ingredientes de que vai precisar.

E se pensa que as refeições preparadas para toda a semana perdem em qualidade e sabor, desengane-se. As propostas que hoje aqui deixamos, além de práticas e muito diferentes entre si, estão cheias de nutrientes saudáveis e de muito sabor.

Experimente!