Sem Culpa Nem Pecado

É possível ter uma alimentação saudável sem abdicar dos irresistíveis sabores da gastronomia portuguesa. Durante 11 episódios, a Inês Simas receberá na sua cozinha um convidado ilustre com quem vai preparar, passo a passo, o seu prato favorito, numa versão mais equilibrada e saudável. Chakall, Isabel Silva, Vanessa Alfaro, Ricardo Pereira, Joana Balaguer e Inês […]

Neste episódio do ‘À Roda da Alimentação – Sem Culpa Nem Pecado’ a chef Inês Simas recebeu Inês Folque, para conhecer uma versão mais equilibrada da receita de cheesecake de morango, de que tanto gosta. A apresentadora, que é fã do ginásio, não dispensa uma alimentação equilibrada e saudável, que pode incluir um doce de […]

Neste episódio do ‘À Roda da Alimentação – Sem Culpa Nem Pecado’ a chef Inês Simas recebeu Mariana Seara Cardoso . E o feliz encontro resultou num prato vegetariano irrecusável. Preparada com cogumelos e tofu, a ‘pesada’ tradicional feijoada, tornou-se num prato muito mais equilibrado e apto para vegetarianos. Uma volta dada pela chef Inês […]

Neste episódio do ‘À Roda da Alimentação – Sem Culpa Nem Pecado’ contámos com a participação de Francisca Pereira. A influencer, casada com o ator Ricardo Pereira, com quem tem três filhos, é uma popular defensora de um estilo de vida mais ativo e saudável. Como prova do amor que Francisca Pereira tem pelo Brasil, […]

Neste episódio do ‘À Roda da Alimentação – Sem Culpa Nem Pecado’ contámos com a participação do Chef Kiko. Francisco Martins, mais conhecido por Kiko, nasceu no Rio de Janeiro. Além de chef e empresário, Kiko é autor de vários livros sobre culinária. Na cozinha de Inês Simas optou por recriar uma receita de arroz de […]

Neste episódio do ‘À Roda da Alimentação – Sem Culpa Nem Pecado’ contámos com a participação da atriz Joana Balaguer. A atriz brasileira, muito conhecida pela sua participação em telenovelas, nomeadamente pelo papel de Jaqueline, em ‘Malhação’, mora em Portugal há mais de dez anos e escolheu levar ao programa a receita de uma delícia […]

No episódio desta semana, o programa ‘À Roda da Alimentação – Sem Culpa Nem Pecado’ conta com a participação da atriz Maria João Bastos. Vegetariana há alguns anos, a atriz elegeu uma versão vegetariana das típicas salsichas com couve-lombarda. Assim, na receita proposta pela chef Inês Simas, ao invés de carne, as salsichas fazem-se com […]

Esta semana, o programa ‘À Roda da Alimentação – Sem Culpa Nem Pecado’ conta com a participação da youtuber Catarina Filipe. Desafiada a eleger um prato para confecionar numa versão mais equilibrada, Catarina escolheu o típico bitoque à portuguesa. A influencer passou, assim, pela cozinha da chef Inês Simas e descobriu uma receita alternativa e […]

Neste episódio do ‘À Roda da Alimentação – Sem Culpa Nem Pecado’ contámos com Ricardo Pereira. O ator, que se divide entre Portugal e o Brasil, juntou-se à chef Inês Simas para preparar uma sobremesa irresistível e saudável. Em cima da bancada da cozinha vai estar um dos seus doces preferidos: um crumble de maçã, que vamos recriar […]

Esta semana, o programa ‘À Roda da Alimentação – Sem Culpa Nem Pecado’ recebe uma convidada muito especial por aqui. Vanessa Alfaro, uma das nossas colaboradoras regulares, vai levar um dos seus pratos preferidos à cozinha da Inês Simas, e mostrar como podemos confeccioná-lo de forma mais saudável. Tradicionalmente feito com natas e, muitas vezes, […]

No episódio desta semana, a conhecida apresentadora Isabel Silva, uma referência nos hábitos de vida saudável, junta-se a Inês Simas para preparar uma sobremesa deliciosas e nutritiva – uma tarde de framboesa sem açúcar adicionado. Se quiser saber como se prepara, siga a nossa receita.

No primeiro episódio do ‘À Roda da Alimentação – Sem Culpa Nem Pecado’, Inês Simas preparou uma receita de açorda de camarão, especial e saudável, com um dos chefs mais carismáticos da nossa cozinha. Chakall, reconhecido pelo turbante que não dispensa, é o convidado especial desta semana. Se quer saber como fazer uma boa açorda […]