A blogger Joana Vaz provou que tem mãos para a cozinha e partilhou connosco as suas receitas com kiwi favoritas. Vale a pena apontar!

Conhecida como uma das influencers mais fit das redes sociais, Joana Vaz nem sempre teve a forma invejável que lhe conhecemos. Há uns anos, engordou um bocadinho, por causa do stresse do curso de Arquitetura, e quando se mudou para o Algarve voltou a acontecer-lhe o mesmo.

A solução para voltar a sentir-se bem passou pela adoção de um estilo de vida mais saudável, que incluiu uma alimentação equilibrada e a prática regular de exercício físico. Os resultados não demoraram a chegar. Hoje em dia, como treina três vezes por semana, nem precisa de fazer muitos sacrifícios à mesa.

Além de dicas de moda, a nossa convidada especial também costuma partilhar com os seus milhares de seguidores propostas de comida saudável. Por isso, decidimos pô-la à prova e desafiá-la a preparar duas receitas com kiwi, o ingrediente do mês do À Roda da Alimentação.

E aqui estão elas: uma deliciosa sobremesa de kiwi, ótima para completar um almoço ou jantar; e uma nutritiva bowl de iogurte e kiwi, que pode servir de lanche ou ajudar a começar o dia. 

Experimente e diga-nos se a prova da Joana Vaz foi superada!