O nutricionista Miguel Godinho passou cá por casa e deixou algumas receitas que vêm a calhar quando nos falta o apetite.

A alimentação não tem direito a férias! Nestes dias de calor é importante continuar a comer bem, mesmo quando parece que nada nos apetece.

Até porque, como já sabemos, é fundamental que nos alimentemos, no máximo, de três em três horas para que o estômago nunca fique completamente vazio.

A pensar nessas ocasiões, deixo -lhe receitas simples para refeições ligeiras, criadas pelo especialista Miguel Godinho o mais recente convidado do meu programa dos sábados de manhã na  RTP,  À Roda da Alimentação.

Aponte e aproveite!