A nutricionista Maria Morais Gama preparou-nos uma refeição completa com três receitas de Natal saudáveis: entrada de natal, prato principal e sobremesa.
Pedimos a Maria Morais Gama que selecionasse algumas receitas de natal portuguesas, nutritivas e com sabor.
A nutricionista optou por uma sopa de castanhas muito rápida de preparar e por uma nova receita de ‘roupa velha’, o prato tradicional que usa as sobras do jantar de Consoada.
Conheça as nossas dicas para um natal saudável.
Fechámos a sessão de cozinhados com uma receita de rabanadas no forno com pão de mistura, e adoçadas com mel ao invés de açúcar. Uma sobremesa simplesmente deliciosa.
Aprenda mais uma receita de rabanadas saudáveis.
Se ainda não fechou o seu menu de Natal, aproveite as sugestões!
Autor
À Roda da Alimentação
