Programa Escola Missão Continente

Com Mayumi Thaís Delgado

Série 1Episódio 34

SOBRE

Programa Escola Missão Continente

com Mayumi Thaís Delgado

Série 1
Episódio 34

Em altura de regresso às aulas, visitei uma das unidades do Programa Escola Missão Continente e foi uma visita muito elucidativa! Conto-lhe tudo esta semana.

Neste episódio do À Roda da Alimentação a palavra pertenceu aos mais novos. Conversei com os alunos de uma das escolas inscritas no programa ‘Escola Missão Continente’ sobre o pequeno-almoço e percebi que a informação faz a diferença.

A Escola Missão Continente é um programa educativo destinado a crianças do 1º Ciclo do Ensino Básico, que apoia dezenas de escolas na sensibilização para uma alimentação saudável e um consumo consciente, abordando temas como dietas saudáveis, desperdício alimentar ou sustentabilidade ambiental.

Laticínios, cereais ou derivados, e fruta, estes são os três grupos da Roda da Alimentação a que devemos dar atenção para compor um pequeno-almoço  completo e equilibrado. E isto tanto vale para miúdos como para graúdos.

É isto mesmo que destaca a nutricionista do Continente, Mayumi Delgado, que regressou ao meu programa para partilhar algumas estratégias que nos podem ajudar a fazer uma primeira refeição saudável. Assegurando 20% da energia total diária, o que comemos ao pequeno-almoço tem um impacto direto na concentração, memória e rendimento escolar, pelo que é mesmo importante escolher bem.

Catarina Furtado

Episódio 48
7:58 m
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Episódio 47
7:38 m
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Episódio 46
7:28 m
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Episódio 44
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Episódio 43
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Episódio 42
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Episódio 40
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Episódio 39
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Episódio 38
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Episódio 31
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Episódio 13
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Episódio 7
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Episódio 6
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Episódio 5
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Episódio 4
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Episódio 3
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Episódio 2
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Episódio 1
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